>>67
私は発覚後２ヶ月たって、自分の気持ち、精神に限界を感じ精神科へ行きました。安定剤による投薬治療を続けています
カウンセリングは一切受けていませんが、半年たった今は夫の猛省と相手からのメールでの謝罪で落ち着いています
私もカウンセリングに興味があるのでどなたか受けられた方がいたら教えて下さい

>>67
私は発覚2ヶ月くらいで、もう死のう、と真剣に思って、あ、私ヤバイな、と自覚できて心療内科に行きました。
行くまでの葛藤も色々あった。
通院1ヶ月半くらいは、眠ることと食べることに集中して、その後カウンセリングを勧められそのまま医療行為としてのカウンセリングを受けました。
最初は次の予約まで乗り切ろうと支えにしていたものが、そのうち次の予約では何話そう、と吐き出したいことがなくなって行って、カウンセリングが終わり、その後念の為一度診察を受けて通院終わりました。
医師の話ではカウンセリングがうまく効果をあげるのは半々だとのこと。